女性经期期间可以做运动吗?
2019-06-21 · 感觉胖了,用变啦
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有些人每天可能在跳操或者做一些减脂的动作,在经期做健身动作时,做臀腿和上臂的练习都是可以哒,但是不可以做虐腹的动作,因为这些动作容易给腹部带来压力,也会影响经血排出。
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