Question

怎样才能让躁动的心情平静下来？

怎样才能让年轻躁动的心平静下来？

Answer 1

听音乐也要看个人喜好啦，当然你也可以去尝试另外的风格。散散步，多做运动，多和朋友交流。

Answer 2

多做点其他事，别人去旅游，去看看书，打游戏也行，不要去想那些烦心事

Answer 3

躁动心情都是有原因的，你既然产生躁动心情，说明你对某些事物和某些事情处理的不好，是自己心情非常烦躁，然后呢，又可能遇到某些事情以后呢，自己也有可能处理的，不太明白，所以说呢，你的心里就产生一个躁动情绪，躁动情绪实际是可以那个很好处理的，如果遇到某些问题了，你首先跟周围的人分享一下这个问题，看如何解决，然后可以请教一些有关的人，我如何来度过这个躁动心情情况，也就是说我如何把我的问题解决了，这个要你把你的问题解决了，那么你造成的心情可能就没了，躁动可能引起某些事物的反射条件，比如你看是某些物事会或者是陌生人了，我看这某些事件过程中存在的问题，你可能都有躁动思想，但这都不是主要问题，只要能克服这些问题解决这些问题，那么你操作思想也就消失了。

Answer 4

找朋友聊天，多做家务，看电视，想点开心的事情，上街购物

Answer 5

吃几十片安眠药，很快你的心就静下来了。