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消除诱因，就是少看电视，少玩手机这些电子设备，多让眼睛休息，另外配合人工泪液。你选的海露是可以缓解干眼症症状的，温和不含有防腐剂，是安全的人工泪液。
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吃点含维生素A的食物
比如胡萝卜等
可以滴眼药水缓解一下
如果缓解不了
去医院治疗
祝你好运
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