常吃鱿鱼丝好吗?

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匿名用户
推荐于2018-09-19
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工商局相关负责人指出,鱿鱼丝的外表越是好看就越要防备,其表面过度亮白,很可能是因为含有甲醛成分。天然晒干的鱿鱼丝颜色是发黑的,而甲醛具有漂白、防腐作用,在鱿鱼丝中加甲醛,主要是使其表面增白,并延长保质期。但食用添加这些物质的食品,会对人体的消化系统造成严重刺激和损害。

如果你买的鱿鱼丝质量好的话
鱿鱼丝80公克,热量就相当于一碗白饭 231卡
鱿鱼片80公克 259卡
煨鱿鱼丝 热量:3086.85 大卡

还有我想补充一下:
  鱿鱼(Squid)属软体动物,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。其营养价值很高,是名贵的海产品。

  它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
 营养分析

  1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

  2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;

  3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

  相关人群

  一般人均能食用

  脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食

 食疗作用

  鱿鱼性味酸平,珍美;

  食则动风与气,能益气壮志,通妇女月经,能入肝补血,入肾可滋水强志。

  备注

  识别优质鱿鱼:优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红;劣质鱿鱼体形瘦小残缺,颜色赤黄略带黑,无光泽,表面白霜过厚,背部呈黑红色或霉红色
匿名用户
2013-06-14
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偶尔吃吃是可以的,但是常吃会上火的.尤其是K歌和泡吧时,酒精和蛋白质含量高的鱿鱼丝一起食用,会引起通风.望丹同志注意.
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2018-09-18 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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如果是烤的那种就不要多吃了,煎、炸、烤的少吃。
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匿名用户
2013-06-14
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应给少吃 尤其女孩子 吃多了会发胖 要保持身材嘛~~
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百云仙F
宠物铲屎官

2018-09-18 · 总是被小动物们治愈
知道小有建树答主
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偶尔吃一吃可以的 这类毕竟还是太咸了 是不建议吃的太多的
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