Question

可以只吃猪肉吗？

Answer 1

猪肉含有大量蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷等营养元素。

在我国城乡，都有着偏食猪肉的习惯。特别是农村，几乎一年四季都是吃猪肉，极少食用牛、羊肉及家禽肉。这一方面是因为受条件限制，不少农村很少养牛、羊和家禽；另一方面是不少人认为“猪肉香”、“牛羊肉有异味”，因此便嗜食猪肉。

但是，偏食猪肉是有弊端的。这主要是因为：在肉类食品中，猪肉含脂肪量较高，即使是瘦猪肉，其脂肪含量也高达30％，比牛、羊肉高17倍，比家禽肉高14倍，比兔肉要高70多倍。多吃、偏食猪肉虽然“香”，可以解馋，但却易使人罹患高血脂症、动脉硬化、肥胖等症。因此，不宜偏食猪肉。