Question

经常有轻生的念头怎么办。

莫名其妙的一直都有轻生的念头。感觉这个世界就我一个人。相恋四年的女友因为其他人要和我分手。这种念头越是强烈。真怕控制不住我自己。这是一种心理疾病吗

Answer 1

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

Answer 2

18岁的女生想轻生真的不少见,但30乃至40岁的女人轻生就不多见啦.你知道为什么吗?原因在于你太年轻经历的生活历练太少,更多的凭的是感性去看待世界,爱情.觉得有些东西失去了就好象活不下去,我可以告诉你,无论世界上谁逝去了,地球不照样天天转吗?有轻生的念头很正常,在你这个年纪.表明你对爱情很认真,很专一,你想找到那段爱情问题的解决办法.分手你无法面对,所以你接受不了其他方式.死似乎可以解脱,但你还只停留在想的阶段抑或你根本没死的决心,因此你才能有机会在爱问知识人上发问吧.这证明你轻生根本只是自己骗自己的方式,被甩是事实啦,轻生实际上你也有些东西放不下,比如亲情,理想.既然这两者都无法改变,那怎么不去找第三条路,第四条路.我也有过你那样的经历,只是我是男生,可能感受会有所不同,我想过自杀的N种方式,但现在我还活着,正准备为自己的将来奋力一博.时间确实可以淡忘一切,那些年纪大些的人们谁没有在感情上失落过,凭什么你或我就可以受到上帝的眷顾,不受伤害,只享有真爱恒爱.所以勇敢面对,勇于放弃,该忘了就忘了吧.人应该向前看,我们没有那么多时间拿去体会伤感,这样不但错过了获得幸福的光阴,你不还要承担时间上双倍的绝望吗?
如果你想问解决的具体方法,我觉得最根本的是你应该转移自己的注意力,你有没好好爱过自己的亲人,有没照顾好那些真正的友情,有没想过自己曾经想实现的梦想,现在是时候投入在这些方面啦.有亲情,友情的关爱我想你能走出阴影,有事业的成功我想你会更有自信和魅力,然后你的爱情就会重新萌发啦.衷心祝愿每个人都能在爱情玫瑰的荆棘中不要倒下,勇往直前.

Answer 3

很显然就是因为女友的事情让你有这种念头啊。说实话，忍过去就好了，失恋这种事情，很多人都遇到过，也很多人都熬过去了，没什么的，路还很长。我失恋都是四年前的事情了，那时候做得傻事现在想想自己很蠢，也不值得。不算心理疾病，是一种暂时的郁闷吧

Answer 4

这是人感觉生命失去意义后的正常反应。
一般来说，要么是对前途失去信心，要么是感觉受到打击。
很显然，你属于后者。
从失恋的阴影中走出来，重新开始美好的生活。

另：把普希金的《假如生活欺骗了你》这首诗，每天早上读一遍，直到打开心结为止。

Answer 5

告所有不幸的人，所有有不幸想法的人：有时间就去做些义工，需要义工的地方很多，如敬老院，福利院，寺庙等。这样可以离开家庭和工作上的那些不幸。多学习四书五经或念佛。南无观世音菩萨，南无阿弥陀佛。
你的心态，运势自会改变，两年内飞黄腾达。