Question

高三党，该如何调整自己的心态？

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Answer 1

平稳自己的目标，不要好高骛远，想着通过一小时或者一周的努力，看完所有的课本，这明显的就是以学习上的盲目性来掩盖心灵上的逃跑性。没有任何知识可以通过短时间来达到高峰，都是一条非常艰难时间又很长的路。这种想法看似多么激进，其实就是不打算长期付出，这种错误的价值观当然会导致错误的行为和心态。因为高中，高三你要做好长期的艰苦奋斗的准备。从现在到高考，每天背多少数学公式甚至是数学例题，背过少文言文，包括注释。背多少英文单词，包括文章。背多少物理化学知识。怎么样，把目标放正，心态自然平稳。

Answer 2

我高中备考的阶段，也出现过心理上的一些问题，当时也是由于学习压力大，家人跟老师都给自己很高的期望，不愿意辜负期望。曾有一段时间，我晚上做梦都在做题。但这种状态导致我连续几次小测试成绩都不是很理想，后来我分析出现这种情况的原因，我放平了心态。高考无非是高考中的一次总结与测试，失败了没有任何损失，重要的是，我要有勇气与毅力去面对这次高考。中午的时候，我会休息一会听会舒缓的英语歌曲，晚上我会准时入睡，不再熬夜。我的成绩在最后的几次考试中都十分稳定，我也对自己渐渐自信起来，最后被清华大学录取。我想跟各位高中的学弟学妹们讲，高考并不恐惧，只要你已经掌握了应该掌握的知识，要复习的都复习好了，那就自信勇敢地走进考场！

Answer 3

一个简单又艰苦的方法，那就是用心学习。上课认真听讲，下课积极完成作业，脑子和心理时刻想的是作业，出水才见两腿泥，相信所有的学习成绩好的学生，都有过一种境界，那就是我拼命了，我付出了，即便是考不好，我也不后悔了，若能达到这种境界，还担心什么心态调整，还担心什么紧张，信心是建立在实力基础上的。

Answer 4

平时考试做到胜不娇，败不馁！考得不好，认真分析原因，查漏补缺，在薄弱的课目多下功夫！考得好，不骄傲，再接再厉！做到对自己的学习心中有数，有哪些不足？学习上的短板在哪里？这样，平时认真学了，考试起来就有自信心了！有了信心，就不慌乱，就能发挥出自己的水平，平时的考试心态锻炼出来了，高考就不会有问题了！

Answer 5

高三复习时，注意劳逸结合！不打疲劳仗，有时候学习时间长了，脑筋太累了，反而没有效果！累了出去跑几圈，让大脑休息休息，更有精力更有信心投入到学习中！！高三是关键的一年！高三学生调整好心态，在这一年中好好努力，争取在高考中考出优异成绩！