Question

吃早餐的最佳时间是几点？

我早上8点半才起床，要等到10点多才有得食，如果十点时唔食早餐，到12点几就无胃口食午餐，10点食总算唔算系早餐呢？

Answer 1

7~9点，早餐吃的太早对身体并不好，很多人6点吃早餐，其实这样太早了。

Answer 2

那我10点才醒来呢？算早饭吗？早饭是按时间规定，还是按起床开始算

Answer 3

我觉得你可以早点起床，然后7:00~8:00的样子吃早餐。

Answer 4

6点至7点半,吃早餐半个小时前请先喝一杯水清下肠胃

Answer 5

吃早饭的最佳时间应该是7:30之前。