新手锻炼用多重的哑铃合适?

本人个子教矮,165,体重60KG,肌肉一般,以前没练过,要买多重的哑铃?... 本人个子教矮,165,体重60KG,肌肉一般,以前没练过,要买多重的哑铃? 展开
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陈冠希来也
2013-06-14 · TA获得超过441个赞
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因人而异 你自己最清楚自己适合什么重量
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