Question

每天健身和隔天健身哪个效果更好？

Answer 1

每天健身和隔天健身都能收到非常好的效果，根据自己的身体情况选择需要的强度，这才是最主要的。

Answer 2

每天健身比隔天健身效果好，健身本来就是要坚持，不要想着偷懒，隔天健身效果会大打折扣。

Answer 3

每天健身和隔天健身，肯定是每天健身的效果更好，每天健身的运动频率明显高于隔天健身，当然是收到的效果更好，

Answer 4

每天健身比隔天健身效果好，但是要适可而止，要保护好自己的身体，强度要在身体承受范围之内。

Answer 5

在开始的时候隔天比较好，但是自己走入正轨后还是每天坚持的好些。