Question

缓解眼疲劳的小妙招有哪些？

最近玩手机比较多，眼睛有点干涩，缓解眼疲劳有什么方法？

Answer 1

缓解眼睛疲劳的最好方法是闭上眼睛睡一会儿，同时轻轻按摩疲劳的眼睛，让眼睛看到绿色。眼睛疲劳是因为使用眼睛的时间太长，每次熬夜或者看电子屏幕或者工作的时候眼睛都会处于超负荷的工作状态。眼睛每40分钟休息一下，不能连续工作。用热毛巾捂住眼皮，眼睛的血流就会加快，眼睛的疲劳也会变好。还可以使用健视佳越橘叶黄素来消除，要避免抽烟喝酒，而且要少吃辛辣刺激性的食物。