Question

街头徒手健身和器械健身哪个见效快

Answer 1

徒手健身的问题在于，你能不能在不伤害自己的情况完成一系列的锻炼，且徒手健身在没有伙伴陪同的情况下难以坚持长久。
器械健身一般都在健身房，健身房的好处是有专业的教练指导陪护，且一起锻炼的人比较多，会让你更容易坚持下去。
至于见效的快慢取决的不是地点，而是你自身的自律程度！

Answer 2

-肯定是器械效果更好啊 不然为什么有健身房