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每天晚上都失眠是怎么回事?
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每天晚上都失眠肯定是心里有事情或者身体有疾病,可以去医院先做下检查,如果身体有疾病可以对症治疗。
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每天晚上都失眠肯定是心里有事情或者身体有疾病,可以去医院先做下检查,如果身体有疾病可以对症治疗。
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是你心态不够好,每天胡思乱想,把什么都看成事,应该安下心来,去野外多活动,改变思想,开心快乐,就不会失眠了朋友
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经常失眠的人原因有很多。一种是基因先天不足本身就难以入睡。这种情况需要到医院进行专业的治疗。还有一种是特别普遍的原因,现在的电子设备基本上都进入了每个家庭。手机电视电脑平板电脑等等。总是面对这种电子产品会让人处于兴奋的状态,晚上难以入睡,很容易失眠。建议少看电子产品。睡前喝杯热牛奶。不要保持兴奋的心情去入睡。
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白天烦事缠心,下午或晚上饮茶和咖啡,晚上做数学题或剧烈运动都可导致失眠。
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建议去医院诊断诊察,及时判断病情,尽早康复
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