想要有漂亮的腿型,应该怎么锻炼?
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每天坚持跑步,特别是在早上,多爬山多走路,最后晚上下班也可以锻炼,不出两个月腿就漂亮起来了。
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- 漂亮的腿型首先是肯定要直,而且看起来没有肌肉,我们可以经常靠墙站立,在躺下时也可以把腿举起贴墙上,或者做空中自行车
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