工作压力大，睡眠的时间短，而且容易半夜惊醒，有什么东西可以缓解下症状的？
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病情分析：你好，考虑神经衰弱，建议睡前
避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，
不要暴饮暴食，按时吃饭.
意见建议：可以口服；谷维素片+维生素B1
片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口
服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免
劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情免费
避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，
不要暴饮暴食，按时吃饭.
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服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免
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喝热牛奶 睡觉的时候听下抒情歌 香薰机放薰衣草油的熏香 或者喝组睡眠的茶 都有试过 挺有用的 还有就是睡觉前半小时不要看手机或者电脑屏幕 可以看看书
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可以喝甜梦口服液
食物可以吃香蕉，土豆，燕麦，喝温牛奶，蜂蜜
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