为什么有些人看着不胖,但是腿很粗?
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有些人看着不胖但腿很粗,这是腿部长期用力造成的,经常登山的,爬楼的,跳街舞的,跳绳的,都是腿部肌肉发达造成的!因此锻炼身体要掌握全身平衡锻炼!
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引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。
平常多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,少吃零食,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
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人不胖,但腿粗,这个一方面是遗传因素,另一方面是经常坐着运动少,腿部血液循环不好,造成脂肪堆积在腿部,可以做这些腿部拉伸,按摩的动作,减少腿部变粗。
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因为那些看着不胖的人,身体的脂肪都堆积在了腿部,也可能是受到外部因素的影响,所以他们看起来腿部就比较粗
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有的人看着不胖,但是腿很粗,是因为遗传的原因。可能父母中有人也是腿比较粗,所以身材像他们。还有的人是因为长期运动,造成腿部肌肉比较发达,所以腿比较粗壮。
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