Question

长期坚持吃西红柿，真的可以美白吗？

Answer 1

西红柿是一种美，一天不可缺少美人体中添加维生素，维生素维E的东西，但他美容也是有必要的，但是没有你像他们想象的那么可观，但是什么东西美容心切？但是也不能急于一切的经常天天吃，你自己也烦呀，美容在心切，不能听说了，就是就是真的，所有的东西有利有敝就有利，所有的东西不是权益内容，这一方面的可以适当的用，不能什么东西不能超量人体的营养素质是有限的，也不能超入地辐射的

Answer 2

长期坚持吃西红柿也不会真的变美白，皮肤白与遗传有很大的关系，想通过其他方法美白，只有用白粉抹效果最快。

Answer 3

从综合上看，西红柿有一点美白作用，但作用不大，因为西红柿中含有一些酪氨酸是黑色素合成的基底物，西红柿是蔬菜中维生素种类与量都比较多的，对于改善皮肤环境，提高皮肤抵抗力是有帮助的。
每天1-2个西红柿对于全面改善身体素质、皮肤素质还是有正面作用的，皮肤的更新时间是28天一周期，建议少吃发酵食品、酒精类食品、海鲜类食品、加工食物，并且做好防晒，避免长时间阳光直射，可以靠皮肤的自我更新作用逐渐变白。
还有吃水果类:草莓、奇异果、柠檬蔬菜类:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好的效果，玉米中的胱氨酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。

Answer 4

对于这种说法不可以肯定。因为维c是否可以美白，这还是一个传说。维c对人体有很多方面的作用。但确实能不能起到美白的作用，那是因人而异的。人的皮肤是否白嫩那是遗传基因所致。后天只能是相对应有所改善。或者应用遮盖的方式化妆解决暂时白皙的问题。所以说长期坚持吃西红柿可以美白的说法。是不确切的。大家同意我这个说法吗？

Answer 5

你坚持吃西红柿真的可以美白，因为在西红柿里有很多。很多的胡萝卜素，西红柿素，各种蛋白质维生素，然后各种脂肪，各种玻尿酸对皮肤是真的很好，完全可以对那个皮肤起到很好的美白作用。