Question

敲胆经能瘦腿吗？要怎么敲呢？大概要多久？会不会有副作用？

Answer 1

胆经是一条从头到脚的经络，其中大腿外侧是最容易被寒气侵入的部位哦～

　　如果长时间累积寒气，就会造成这个部位的经络不通畅，胆的机能也难以正常运作，而且脂肪也会在臀部和大腿外侧不断累积哦！所以我们就要透过「敲胆经」，来帮助胆经的活动加速代谢掉累积在臀部和大腿外侧的废物！而且我还发现~~ 敲胆经可以"帮助睡眠、帮助恩恩顺畅"喔

　　首先将大腿上的胆经位置，平均等分成4个点，
　　注意：胆经的位置是在大腿外侧偏後，也就是在大腿外侧＆後侧之间哦！
　　每天在胆经的这4个点，每个点敲打50下，(也就是一腿200下)
　　记得两条腿都要敲哦~!!
　　由於大腿肌肉和脂肪都很厚，
　　所以捶的时候必须用点力，才能有效刺激到穴位哦～
　　(但也不要像跟它有仇一样~ 捶到黑青拉~~~)