Question

焦虑且失眠抑郁是什么原因？

Answer 1

抑郁、焦虑、失眠等问题的起因多数是和「压力」有关，如情绪、生活、工作、学习、事件等等的压力所致，这些又引发健康和疾病等等新的压力，相互影响和干扰，这个「内心冲突」纠结越织越复杂。

这个压力的来源是存在的，同时和我们自己「敏感」的体质密切相关，压力的疏通和处置也不尽相同。

现代医学也确实找到生化（神经递质类）的变化，但不可否认的是，即使这个变化存在，我们也不用过度担心，有些因和果之间既有关系，也有更好的办法去反向调整和「修复」。

问题二、失眠、抑郁、强迫等等疾困是神经和大脑坏了吗？

答：

现代医学已经证明失眠、焦虑、抑郁等均「没有」出现大脑等器质性病变，也没有出现神经等损伤。是内分泌简单的异常，是精神的感冒而已。但是它带给人们的体验确实异常的「痛苦」。这些痛苦给心理造成的影响恶性循环，这个痛苦是人类生命中最最痛苦的，所以心理障碍患者是非常值得同情的，大家也是非常的「聪明和善良」的人。

问题三、如何治疗最科学？

答：

1、按照我国医疗规定，出现精神异常情况必须到正规医院治疗；

2、疾困的根源是压力，如果说我们不会化解和疏通压力，疾困的源头就难以解决；就是有好的药物实现躯体“症状”的改善，但不可否认如果我们会疏通和处置好那些存在的压力不仅有利于康复，还能够得到幸福生活的金钥匙，我们能够战胜心境障碍，我们就能摆脱烦恼。

3、所以学会化解和疏通压力的自救，是必不可少。学会化解压力和烦恼，我们身体本身自我调整和自愈能力是非常强大的（大多数疾病都是靠身「免疫和自愈能力」），所以有很多人在初期的失眠、焦虑和抑郁，都不治而愈。

4、总结：

难以控制时期，寻求医生靠药物控制症状，同时及时通过看书等方式掌握疏通压力的手段进行自救是「很有必要」。

同时通过这些途径，我们更能收获幸福生活

Answer 2

首先，抑郁说明你的身体真的生病了，要及时就医。另外引起焦虑和抑郁的原因可能是植物神经紊乱。
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。治疗方法有1.调整植物性神经功能药物：常用谷维素调节。2.对症治疗：心慌用小量心得安治疗。3.放松训练：多参加户外活动及团体活动，多于人交流，多听舒缓的音乐。同时规律睡眠及饮食。
所以，凡事要想得开，保持心情愉悦。一旦觉得自己有焦虑且抑郁的症状，一定要及时就医，尤其是家人朋友也要给与关心，不要觉得他们矫情，此时，他们是最需要安慰和帮助的人。

Answer 3

你好失眠有几个原因，专家将失眠分为两类:容易治疗和不容易治疗。“首先，容易治疗，如失眠引起的焦虑、抑郁，只要找到合适的来源，结合药物治疗和物理治疗，就能缓解失眠症状。还有各种身体疾病引起的失眠。抑郁症或焦虑症可能影响患者的日常生活和工作，也可能导致许多患者产生自杀念头，因此应进行合理的调整。长期失眠会导致过度的精神紧张和焦虑，甚至诱发疾病。长期失眠对患者有很大影响。它甚至会导致头晕和头痛抑郁或焦虑，甚至导致许多患者出现严重的精神障碍。

Answer 4

焦虑而且失眠抑郁肯定是有原因的，这种原因来自于家庭或者是工作，您看一下是不是自己家庭的关系不太和谐，或者是工作压力太大，经常加班，远离这种让你压力过大的环境，很快就会解决你的焦虑失眠，抑郁问题。

Answer 5

焦虑失眠是生活中的压力太大，或者是对某种事情不能放开，总是耿耿于怀。长期下去大脑里老是这点事，不会想别的。再者就是感情上出现问题了也会导致失眠抑郁。