Question

宅在家中，如何正确用眼？

Answer 1

宅在家中正确用眼方法:
1.应该控制手机使用时间。同时也要控制眼睛看电脑和看电视的时间。
2.看一段时间的手机、电视或电脑之后，应该眺望一下远处或者看一下绿色植物。
3.上午，下午都应该抽出一点时间来做眼保健操。应该做最新的眼保健操。
4.应该有充足的睡眠时间。

Answer 2

目前呢，我们宅在家里好多人除了看电视就是上网，要不然是抱着书籍那一动不动，这种方法那是不正确的，中国现在的近视比例呢，已经达到了60%，如果在宅在家里这段时间不能合理用药，那么近视的度数会急剧加深。如何合理用眼呢，建议大家每用眼二三十分钟眼睛抬头往远处眺望眺望，脱离一下京剧的环境或者起来呢，做一下适当的运动。我们也可以用转眼法来锻炼一下眼睛，眼睛先是左转25~50次，然后再顺时针转动25头50次。

Answer 3

宅在家中，如何正确用眼，在家里也要注意劳逸结合，看电视要有一定距离，看手机要把屏幕亮度调到不刺激眼睛，玩电脑也是如此，看1个小时的电子产品就要眺望一下远方，看一些绿色事物，这样可以有效的缓解眼疲劳的，所以宅在家中做到这些就可以正确用眼了

Answer 4

宅在家中，每天应该规定几小时的看电子产品时间就比如说手机电视手机，其实现在是人们必不可少的东西，所以让不看也是不可能的，可以作为孝娱乐的活动，但是时间不要太长，不要总是连续的看电视也是一样的，其次呢，可以利用时间。做一些有意义的事情就比如说一些兴趣爱好或者是说做饭，嗯，等其他的兴趣爱好都可以。

Answer 5

俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，拥有一双清晰而明亮的眼睛是很重要的。

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由于以前的影响，我们需要宅在家为祖国做贡献，在此期间呢，我们的眼睛增加了，工作的负荷，从看电视看手机都看电脑，等等以及现在的中小学生上网课。从此的现象来看，宅在家应该需要正确的用眼。

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一般来说，我们看半小时到50分钟的电视或者是电脑就需要看看远方，使我们眼睛得到放松。

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并且尽量避免不必要的看屏幕时间。这样可以让我们的眼睛大幅度得到缓解，还有就是不要在黑暗的条件下使用手机或者是电脑。

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如果避免不了对屏幕的使用的话，可以使用一些眼贴来缓解我们眼睛的疲劳。或者是可以吃论眼睛的眼药水。