Question

宅在家中，如何正确用眼？

Answer 1

现在手机用眼时间最长了，尤其现在宅在家中更是机不离手，所以要适当的保护眼睛，一般看一个小时后要向远处眺望一会，并且做一下眼部按摩，最少休息十五分钟，这样才可以适当的保护眼睛。

Answer 2

宅在家里，应该多做些家务，远离电脑手机电视游戏机等电子产品，玩也要适度，不可以长时间玩，间隔一阶段要向窗外远眺，做做眼保健操，保护眼睛。另外室内光线不能太暗，出太阳时候也要拉点窗帘，强光刺激也不好。

Answer 3

宅在家里如何正确用眼，不管看电视，看手机，看一小时左右就要停休息半小时，看远方坐坐，燕子眼见眼保健操不能连着看，那样会对眼睛不好

Answer 4

在家中最怕看电视，看手机或者学习时间一久，忘了保护眼睛，这样造成的眼睛伤害是非常大的，可以自我的定一个闹钟，在规范的时间内提醒，可以开窗望下远的地方，或者眼保健操做几下，当然也可以适当的在伸展运动一下，主要还是缓解用眼的疲劳感，当然宅在家中也是固定的环境，可以自我的调节一下，也可以做些美食来转移自己的视线。

Answer 5

宅在家中正确用眼要做到休息眼睛和保养眼睛。用眼时间不能过长玩手机活着看电视一个小时左右休息十分钟左右。不要在光线暗的条件下看手机。平时可以给吃越橘叶黄素保养眼睛！也可以闲暇的时候做作眼保健操！