你有一个人的时候不自觉流泪的经历吗？
我感觉还是需要思路放开些，想想：
1、孩子改正不了粗心的毛病，孩子学习不自觉，孩子马上要考初中了怎么办——至少你有孩子啊，想想那些在不孕不育医院就症的人们。至少孩子身体健康四肢健全，想想那些一出生就得重病的孩子们……
2、之前打算再购置一套改善房的，因为纠结错过了时机，现在无力再购置——至少你已经有一套住房了，想想那些一套房也没有的人们。
3、老公也常常加以指责—夫妻间哪能没有摩擦，老公指责你至少还能彼此再沟通沟通，想想那些经常互相谩骂、甚至打架的夫妻……
很多时候，意识到自己抱怨着的生活 其实是某些人眼中羡慕的样子，就要学着知足、懂得珍惜。好多问题都是闲出来的，建议让自己忙碌起来，为更好的生活付出努力。
我有很长一段时间了，情绪低落，任何事情都不能让自己发自内心地开心，每日每日内心不断地遣责自己，遣责自己的过错，例如：孩子改正不了粗心的毛病，孩子学习不自觉，孩子马上要考初中了怎么办，还有之前打算再购置一套改善房的，因为纠结错过了时机，现在无力再购置等等。
加上老公也常常加以指责，更是陷入了自责的深渊，在人前不露声色，也觉得无必要向人去倾诉，都是一些生活上的琐事，也许在别人看来都不值得一提，我也从来没有勇气向别人说起，再者也觉得没有什么用，说了人家顶多就是开导我几句，也解决不了根本的问题。但我自己私下里却无时无刻都停止不了对自己的指责，没有任何一件事能提起兴趣，对自己没有任何信心，对未来更是充满恐惧和茫然，每天早早地醒来，明明很困，却又睡不着，尝试着去想别的事情，想快乐的事情分散自己的思想，就是做不到，我该怎么办，怎么办，无法走出这个怪圈.
一个人的时候常常会不自觉得流泪，止不住地想哭，待在家里一整天提不起来兴趣出门，一次心里难受过度，用头撞桌子也不觉得痛，事后照镜子才发现额头撞出了隐隐血丝，不想身边的人发现，我知道这样不好，但是控制不住，不想去看心理医生，好像让我觉得我有病一样，我想自己能不能有什么办法走出来。
