Question

胃病怎么养

胃病怎么养 就好的快些呢？在日常生活中应该注意些什么呢？

Answer 1

　　有胃病的人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习或工作。 多吃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
　　平时多喝水、多吃蔬菜，饮食应尽量清淡。每天两杯 9味的欣谓茶，对于胃炎的调养也是很有帮助的，养胃护胃。
　　

Answer 2

　　高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。此外，每天两杯郑9味的欣谓cha，为胃部上一层保护膜,促进胃酸分泌,有很好的养胃以及增强身体素质的作用。
　　吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
　　红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌
　　建议大家可以用郑9味的欣谓cha，调养胃，为胃部上一层保护膜,促进胃酸分泌,有很好的养胃以及增强身体素质的作用。

Answer 3

　　进食温度适宜。饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食或者过热饮食都会损伤胃粘膜，影响胃的功能，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。
　　细嚼慢咽。少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，可以保护胃粘膜。因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
　　生活中常以 (9味欣谓cha，)调养开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛，呕恶泛酸、烧灼不适等情况。

Answer 4

　　引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。
　　可时常饮上一杯9味的欣谓cha， ，滋补温中，散寒醒胃,快速抑制胃酸生成,增强胃黏膜的防御作用。

Answer 5

喝粥，饭前吃点淀粉（一点点），吃饭一定要规律，最好别喝酒别吃羊肉别吃辣的。
喝点石斛茶。