女生怎么才能长高?

 我来答
舒适且锐利的小海鸥8722
2019-09-04
知道答主
回答量:4
采纳率:0%
帮助的人:2677
展开全部

女生怎么才能长高?

我已经23岁了,运+动了6个月的时间长了5厘米,蕞简单的长高办fǎ就是运+动锻炼长高,调整好自己的作息,晚上的休息时间是相当珍贵的,我现在每天也注意自己的饮食,做到营养均衡,我是在看的《秦本朵 高了》,按照他里面方fǎ去做的,大家可以去度上看!

匿名用户
2020-06-03
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
希兆吾烨煜
2020-05-09 · TA获得超过3745个赞
知道大有可为答主
回答量:3095
采纳率:29%
帮助的人:189万
展开全部
穿内增高鞋子,头发爆点,最后瘦点,要不就做体操,拉长身体的筋脉,很受苦的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
萨腾骏洛侠
2019-07-20 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:26%
帮助的人:614万
展开全部
其实身高是取决于父母的基因,但是也是有折径可走的,多做运动也会使身体长高,不过要坚持做...
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
张木头0
2019-10-15 · TA获得超过2293个赞
知道小有建树答主
回答量:2062
采纳率:72%
帮助的人:151万
展开全部
平时保证充足睡眠,早睡早起,10点前入睡(晚上10点至凌晨2点生长激素分泌最为旺盛);保持心情舒畅,压力过大不利于成长;均衡营养,早晚一杯牛奶,多吃蔬菜水果,荤素搭配有宜,不挑食;经常参加体育锻炼,跑步、跳绳、打篮球、(成长伸展运动)有利于长高。从小开始运动的孩子比少运动的孩子骨骺线闭合要晚些,运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 6条折叠回答
收起 更多回答(8)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式