中老年人腿肿了,是什么原因导致的?
老年人偶尔出现小腿水肿现象不要惊慌,寻找原因才是关键所在,久坐之后、早上起床后、喝酒及食用高盐高脂重口味之类的东西,都会出现小腿肿胀,当我们用手指按压时就会出现较明显凹痕。
当然也一种可能是脂肪腿,区分是水肿腿还是脂肪腿,按压脂肪腿时会感觉比较柔软,而水肿腿没有这种感觉。
老年人如果长期出现小腿水肿的症状除了可能患上某些疾病外,营养不良也是其中的原因之一,所以及时就医查明其原因才是首要目的。
引发水肿的原因很多,有可能是体质,肾脏病、心脏病、肝硬化等疾病也可能引起水肿,在诸多肿症中,除了孕妇之外,以体质性水肿最为常见,且好发于女性。
患有高血压的老年人,几乎都会出现小腿水肿的现象,此时需要通过饮食或药物介入消除高血压症状,从而缓解水肿现象。
人到一定年龄后,人体的各个器官都会逐渐衰老,肝脏也不例外,如再加上长期饮酒的话,更利于诱发肝脏疾病,从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
营养不良也容易导致出现水肿现象,老年人长期营养不良的话,也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养,多吃杂粮健康食品,荤素科学搭配,这样就能加强营养,缓解小腿浮肿的症状。
患有小腿水肿的老年朋友,食物摄取仍以均衡、适量为原则,并不是能消水肿就大量食用,反而会造成失衡,更害健康。
患有高血压的老年人,几乎都会出现小腿水肿的现象,此时需要通过饮食或药物介入消除高血压症状,从而缓解水肿现象。
人到一定年龄后,人体的各个器官都会逐渐衰老,肝脏也不例外,如再加上长期饮酒的话,更利于诱发肝脏疾病,从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。