Question

短跑的范围是多少？

短跑一般在多少米？

Answer 1

短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项。

其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。

在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能。

练习方法

提高速度：速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高速度。

上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。

Answer 2

在正规室外的短跑比赛中短跑项目包括：100米，200米，400米，4*100米接力，4*400接力，短跑项目的起跑必须采取用蹲距势。口令为“各就位”“预备”“跑”（或鸣枪），而短跑以上的项目起跑口令为“各就位”“跑”（或鸣枪）

Answer 3

400米包括400以下的是短跑

Answer 4

200米以内.

Answer 5

短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑(室内赛或少年赛)、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
其中：100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑是奥运会和田径世界锦标赛的项目
公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。从第一届到第十三届古代奥运会唯一的比赛项目就是短跑---准确的说是200步跑，当时的比赛距离是用“步”来丈量的，当时的距离是200步，经过后来的测量得知，当时的200步大约合现在的192米。
田径里最精彩、最激动人心的就是短片尤其是100米和4*100米接力。
短跑世界记录：
男子：
100米： 9.58 由牙买加闪电 尤塞恩·博尔特在 2009年8月16日,柏林田径世界锦标赛上创造的
200米： 19.19 由牙买加闪电 尤塞恩·博尔特在 2009年8月21日,柏林田径世界锦标赛上创造的
400米： 43.18 由美国名将，“田坛阿甘”（因为它奔跑的动作象极了《阿甘正传》里的阿甘而得名) 迈克尔-约翰逊 在1999年8月26日在塞尔维亚 举行的第七届世界田径锦标赛上创造。
4*100米接力：36秒84，由牙买加队在2012年8月12日在伦敦奥运会上创造的，牙买加队的4名队员分别是： 卡特、弗拉特、布雷克、博尔特
4*400米接力：2分54秒29，由美国队在1993年创造的。这个项目是美国田径的王牌，他们从没有让这块金牌旁落过。
女子
100米： 10.49 0 由美国名将花蝴蝶“乔伊纳在1988年7月16日 于印第安纳波利斯 创造，这是短跑界直道项目上最古老的世界纪录。
200米： 21.34 1.3 由美国名将花蝴蝶“ 于1988年9月29日在 首尔 创造
400米： 47.60 由前民主德国短跑名将玛丽塔 科赫 于1985年10月6日在堪培拉创造，这是短跑届最古老的世界记录。
4*100米接力： 40秒82，由美国队在伦敦奥运会上创造 ：队员是：埃里森·菲利克斯 、杰特尔 、麦迪逊、奈特 。
4*400米接力：3分23秒37 俄罗斯队(古什琴娜、科托亚洛娃、扎采娃、克拉斯诺维茨）在2006年的1月份创造