浑身乏力嗜睡的原因都有哪些?
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困乏无力嗜睡那首先要想想是不是生活压力大,生活习惯不好,经常熬夜,缺少睡眠,如果这些情况都没有,那么就要寻找一下可能发生原因,如果是一些病理上的,那么有没有一些,他比如说血糖的问题,会不会是一些脑部炎症的问题,如果是这类的问题,找不到病因的话,那么最终还有是不是一些情绪上的问题,有些神经心理上这些问题的话,他也会重复出现这些表现,有困倦无力甚至有人还伴有头昏头痛,说不清道不明的全身的不舒服都有可能。
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睡眠是人体能量的“充电站”,一觉醒来后,本应该是浑身轻松,精力充沛,可有的时候却感觉到肌肉酸软,全身都没有力气,一整天都没精神,想睡觉。有一段时间,我就是这样。当时,睡醒后全身无力特别累和浑身乏力嗜睡的原因困扰着我,担心自己得了什么大病,后来在中医的帮助下,搞清楚这是失眠的一种。
老中医问,除了睡醒后全身无力特别累等睡眠问题,还有哪些其他症状?我想了想,口干老想喝水,手心出汗,经常心慌,记忆力也越来越差,还真是毛病不少。医生给我把了脉之后,告诉我这些醒后乏力、多梦等诸多不适,其实正是“阴虚火旺”在作祟!而浑身乏力嗜睡的原因,也与它脱不了关系。
阴虚火旺是什么?老中医从人体阴阳平衡的角度解释给我听:人体的健康需要阴和阳的平衡来完成,阴和阳的状态是随着昼夜而发生变化的,白昼时阳盛阴衰,人就会保持清醒并且精力旺盛,当夜晚来临时阴盛阳衰,此时就需要睡觉来养精蓄锐了。一旦阴阳的这种规律被打破,人就会晚上睡不着,白天没精力。
而我阴气亏虚,自然就容易失眠了,要么睡不着,要么睡着也容易惊醒,而且还多梦,这样早上感觉到睡醒后全身无力特别累,进入了一个恶性循环。
而阴虚火旺的原因,则与我的工作性质和不良习惯有关:经常熬夜,三餐不规律,心理压力大,抑郁、烦躁等情绪,都是出现睡眠质量差、白天浑身乏力嗜睡的原因。
医生让我放松心态,给我开了百乐眠胶囊,它是一种专门针对阴虚火旺型失眠的纯中药制剂,尤其适用于多梦易醒、醒后乏力之症。而且,还能够全面地调理身体,提高免疫力,减少失眠对身体的伤害。
老中医问,除了睡醒后全身无力特别累等睡眠问题,还有哪些其他症状?我想了想,口干老想喝水,手心出汗,经常心慌,记忆力也越来越差,还真是毛病不少。医生给我把了脉之后,告诉我这些醒后乏力、多梦等诸多不适,其实正是“阴虚火旺”在作祟!而浑身乏力嗜睡的原因,也与它脱不了关系。
阴虚火旺是什么?老中医从人体阴阳平衡的角度解释给我听:人体的健康需要阴和阳的平衡来完成,阴和阳的状态是随着昼夜而发生变化的,白昼时阳盛阴衰,人就会保持清醒并且精力旺盛,当夜晚来临时阴盛阳衰,此时就需要睡觉来养精蓄锐了。一旦阴阳的这种规律被打破,人就会晚上睡不着,白天没精力。
而我阴气亏虚,自然就容易失眠了,要么睡不着,要么睡着也容易惊醒,而且还多梦,这样早上感觉到睡醒后全身无力特别累,进入了一个恶性循环。
而阴虚火旺的原因,则与我的工作性质和不良习惯有关:经常熬夜,三餐不规律,心理压力大,抑郁、烦躁等情绪,都是出现睡眠质量差、白天浑身乏力嗜睡的原因。
医生让我放松心态,给我开了百乐眠胶囊,它是一种专门针对阴虚火旺型失眠的纯中药制剂,尤其适用于多梦易醒、醒后乏力之症。而且,还能够全面地调理身体,提高免疫力,减少失眠对身体的伤害。
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