一、要定期去角质做到彻底清洁
长痘痘的一般都是油性和混合型的肌肤，脸上比较油腻，每日必定要用洗面皂洗脸两至三次，使得多余的皮脂彻底的清除干净。洗完脸后，要及时的擦上爽肤水，如果是有化妆的女性要彻底的卸妆，这样不会造成毛孔堵塞的情况。
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二、注意多休息，维持内分泌的均衡
睡眠的时间不够，就容易导致肌肤抵抗力就会变差，从而引发各种不良的肌肤状态，特别是青春痘就更是让人烦躁。因此要保证充足的睡觉时间是十分重要的。这几年美容觉十分风靡，是我们打造健康肌肤的好帮手。每天保证足够的睡眠，对痘痘的消除有一定的作用。
三、少吃油腻的食物，多喝水排毒
高油脂、巧克力、高热量、碳酸饮料、甜点和辛辣的食品都要少吃，这可以算是青春痘患者必须要遵守的基础原则。此外，还可以通过喝花茶排毒减压的功效，防止痘痘乱冒，达到美肤的目标。
四、必要时可以挤除痘痘
痘痘最好不要去挤，但如果是发白化脓的痘痘就要及时的清除，注意的是需要连根拔起，不留残存的痘痘在肌肤外面。挤完痘痘以后第一件事便是要注意消毒，这样做可以避免发炎，方法很简单，只要将生理盐水或者酒精用化妆面沾湿，然后轻轻的清洗伤口，也可以用消炎的化装水及药膏敷在痘痘上面，这样做既可以让痘痘发炎的情况减少，也能让挤完后的红肿衰退一些。
五、马齿苋祛痘
到超市购置新鲜的马齿苋或到野外采摘也是一种专业祛痘的方法，不管是哪种方式都要先洗干净，再把马齿苋捣碎成泥，然后取它的汁液，过滤掉碎渣用化装棉涂在长痘痘的地方，祛痘后果是很显著的。
六、红酒蜂蜜面膜祛痘
做法是倒取适量的红酒在干净的碗里，在外面加上两到三汤匙的蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在干净的脸上，等时间过了18-20分钟之后再用温水洗干净，不用天天做这个面膜，每隔一天做一次就可以了，但是需要注意的是对蜂蜜、酒精过敏的人尽量不要使用，长期使用的话，红酒蜂蜜面膜还有祛除痘印的作用。
七、白糖+洗面奶祛痘
很多人不知道其实在洗面奶中加上白糖，可以起到祛痘的效果，只要将适量的白糖和洗面奶混杂在一起，而后涂在脸上，微微的打圈推拿，一般一个星期以后就能够见到效果。
除此之外上面介绍的几种专业祛痘的方法外，还要注意多休息，不然皮肤的抵抗力会变得很差，也容易导致更多的皮肤问题，另外一日三餐要吃清淡的饮食，拒绝暴饮暴食，每天多喝水，尽量不要用水去摸脸。
之前真的是花几千块钱在脸上了都没好，同事以前也是满脸痘痘痘印，让我试试贝特姆烟酰胺安肌原液，决定某宝入手，说痘痘肌护肤一定要简洁，千万不要用手去挤痘痘
贝特姆烟酰胺安肌原液是精华性质的，早晚使用很好吸收很舒服，它的配方做得好，主要含有一些，积雪草，烟酰胺，马齿笕和透明质酸纳，甘草等等还有很多这一类的祛痘印修护肌肤屏障和消炎保湿的成分，舒缓镇静效果超好，主要是性价比超高，一整天下来脸上都很舒服，痘痘痘印用的时候一定要轻
