瘦下来的人有什么好的减肥方法？
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管住嘴，迈开腿。
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管住嘴迈开腿剩下就是坚持坚持坚持要是瘦不下来你就不是人类了
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160到105的蜕变，真的是“管住嘴，迈开腿”，要想减肥，七分饿➕三分动吧
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【瘦14斤】一个从小胖到大的人觉得，运动和控制饮食减肥，真的要有足够的毅力，如果你没有足够的毅力，又渴望瘦，么只有试减肥产品，尝试了不下5种减肥产品，终于找到适合自己的，8粒瘦了14斤，可能是体重基数大吧
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少吃，但也不能不吃，注意:少吃是一定会瘦的，这个月我瘦了6斤
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