Question

小朋友一般几点睡觉比较好呢？

Answer 1

小孩子正常睡觉是八点上床睡觉，这样有助于大脑发育和身体的骨骼生长

Answer 2

小孩子的成长发育，离不开充足的睡眠。
生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时间段内，你没有睡着，或者已经醒了，那么，就错过它了。

众所周知，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它与人体健康与否有密切关系。
所以，拥有良好而充足的睡眠，不仅能对孩子的身体发育有很大的帮助，对孩子的大脑发育也是至关重要。

Answer 3

回答：小朋友最好是晚上10点前睡，早晨7点起比较好：

Answer 4

晚上八点睡觉，因为小孩子睡觉有助于长身体。

Answer 5

小朋友必须要保证充足的睡眠时间，我家小朋友基本都是九点半之前必须入睡，要不然第二天都没有精神上课。