小朋友一般几点睡觉比较好呢？
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晚上八点左右，充足的睡眠让孩子生长健康！
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小朋友耍天睡觉最好别超过10点，冬天最好别超过九点。
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中午吃过午饭，12点一2点，晚上8、9点睡觉比较好。
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要养成早睡早起身体好的好习惯，一般10点前就必须睡了，小孩子觉多，再晚就不够了
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小孩子早点儿睡觉长身体，8、9点睡觉进入深睡眠状态才长个子。
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