如何才能让内向的自己变得不再自卑?
如何让内向的自己变得不再自卑?首先要认识到,内向不是导致你自卑的原因,内向只是你性格的一部分,而性格是人天生的特质,是没有好坏之分的。而自卑则是你对自己不自信导致的,认识到这一点,就可以更好地改变了。
首先,你要接受内向的自己,尽管这个社会倡导人人外向,更喜欢外向的人群。但是内向不是你的错,而且内向也不是不好,内向的人单独完成的工作往往比外向的人群好。因为他们更擅长深入的思考,所以,内向也是一种优点,不要因为别人的看法改变。
其次,你要给自己积极的心理暗示,看到一件困难的事情,你首先要想的是怎么办,而不是自己不行,办不到之类的,这样只能让你的才华被掩盖,受不到周围人的认可和称赞,这样的话自然无法提升自己的自信心,只能一直自卑下去。
另外,你还要锻炼与人合作的能力,因为内向的人一般是不喜欢跟别人合作的,因为在团队里很少有人倾听他们的话,而且他们觉得自己也能完成的很好。但是你也要记住,你是在社会中的,再有才华,也需要合作才能发挥出你的光彩。
总的来说,内向不可怕,自卑才可怕。你要克服自己的心理障碍,不断地发现自己的优点和过人之处,不要总是看自己不好的一面,过于在意别人的眼光和看法。毕竟在这个世界走一遭,最重要的就是你自己,爱自己,别人才会爱你。
首先、我们必须清楚的认识到内向不是自卑。两者没有必然的关系。坚持内向就是自卑的说法是一种混饶概念。内向是一个人的性格,自卑是一种缺乏自信的体现。内向的人可以具有强大的生命意志和对理想的无比信仰。
他们与那些精力充沛的人只是表现于形式上的不同。而自卑的人根源在于缺乏人生的理想、信仰。那么如何让内向的自己不再自卑,唯一的方式就是树立自己的人生理想以及对理想的信仰。在此基础上强化自己的意志。
内向是指一个人的性格,内向腼腆收敛,外向奔放爆发,一般性格决定一个人的人生。不管是何种性格,最主要是要懂得去运用,不断的去改善和提升自我综合素养,才能让短暂的人生具有光彩艳丽的景象。
自卑说明你内心不强大,你的心理素质有待提升,一个人不管做什么,首先要充满自信,不管你强力有多强或多弱,只要内心想要成功,就要付出千万倍的努力才能获得。遇到困难就打退堂鼓,或消极不前,甚至后退,那些都是不可取的。
自卑的人永远不会成功,自卑的人性格容易扭曲,长此以往会走向抑郁和极端,很危险的。要想摆脱自卑其实很简单,只要你有毅力,肯努力付出,不管结果如何,只要你付出了就会有收获。
不论外向,内向,这都是个人的特质。内向的人也有很大优点。至于如何克服自卑,我觉得有以下几点:
1、接受现实,面对现实。很多事情,只有面对才可以去克服。为什么自卑?是因为什么让我们感到自卑,这些一一找出来,去面对,接受。
2、发现自己的优点和长处,让自己自信起来。自卑的相反面是自信,建立起自己的自信心,从简单,小的事情做起,不断加强我们的自信心对克服自卑很有用。
3、正确认识自己。做自己,让别人说去吧。有些事情,别人有别人的想法和做法,条条大路通罗马。做好自己,你为自己,不是为了别人而活。
4、行动。千里之行始于足下,一切都要行动。
及时去找心理医生咨询,而且要找经验丰富的医生。如果不愿意找医生,就开始自救,我推荐你去联系冥想,下个冥想APP,跟着引导做,然后看心理学书籍,自卑与超越,当下的力量,冥想,逐渐认识自己,了解自己,接纳自己,改变自己的认知方式,归因方式。
你要正确看待自己,包括自己的优点和缺点,认清楚自己本来的样子。然后尝试接纳自己,比如,你觉得自己长得不那么好看,先接纳这个事实,然后你可以想想,可以怎么弥补这一点,比如,你可以把自己收拾的干净利落,对着镜子练习出一个美好的微笑,多读书,多增长见识,提升自己的内在修养和外在气质。
从改变自己开始。不为别人,只为自己,让自己变得更优秀。如果不够好看,就锻炼锻炼保养皮肤化个妆或者改变一下造型。如果不够优秀,就更加勤奋努力学习实践。如果不够自律,就有意识的告诉自己要克制,要学会照顾自己自己强大才是真的强大,才能让自己不再自卑。
自卑说明你内心不强大,你的心理素质有待提升,一个人不管做什么,首先要充满自信,不管你强力有多强或多弱,只要内心想要成功,就要付出千万倍的努力才能获得。消极不前,甚至后退,那些都是不可取的。
自卑的人永远不会成功,自卑的人性格容易扭曲,长此以往会走向抑郁和极端,很危险的。要想摆脱自卑其实很简单,只要你有毅力,肯努力付出,不管结果如何,只要你付出了就会有收获。