去除湿气有什么好的方法？
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湿气是一种中医理论概念，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，那么除湿气最好的方法有哪些？
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第一个办法最直接，就是喝红豆薏仁汤，薏仁喝红豆都有去水肿的功效，坚持喝下去，能有效去掉身体内的水分。
第二可以中医开方除湿，可次拔火罐等。
第三合理饮食，适量运动。
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第三合理饮食，适量运动。
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你好，人体内的湿气多多少少都会有一些，如何去除体内湿气比较有效，这也可以说是医学界一个难回答的问题，毕竟人的体质是有差异的。不过，比较好点的一个药食同源的方法就是红豆薏米粥，二者比例对半，坚持喝上一段时间，体内湿气会减轻的。
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适量的运动，也可以拔拔火罐；夏天少喝冰的东西，空调房少待。
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红豆薏米水啊
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