肠胃不好的人，如何才能长胖？
饮食调理，这段时间他每天都会按时吃饭，坚持吃水果，注重饮食健康，而不是像以前那样吃的油腻，甚至经常吃点夜宵。...
饮食调理，这段时间他每天都会按时吃饭，坚持吃水果，注重饮食健康，而不是像以前那样吃的油腻，甚至经常吃点夜宵。
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3个回答
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先调理好你的肠胃， 最主要是睡眠一定要充足 三餐定时吃，不要吃不消化的东西 喝点酸奶也对肠胃道好的 那样才能吸收营养，才有助于你长胖。
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除了注重饮食管理外，还要注意适量运动才能促进肠胃的蠕动，随着年龄的增长，肠胃功能减退，必须通过运动才能促进肠胃的健康。
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调理脾胃健康自己
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