初三学业紧张怎么办
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初三学业紧张和高三学业紧张有相似的感受,所以在这个阶段的同学们一定要注意放松自己的紧张情绪,加强身体锻炼,同时增加营养。在放松的情况下,从容理智的规划好复习计划,散步就搬的去执行自己,务必要求执行到位就可以了。制定计划,包括作息的计划,一定要科学合理。
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初三学业紧张是很正常的,因为这时候是升高中的阶段,学业紧张,考试压力大也无可厚非,所以这时候应该调整好心态,合理安排好学习作息时间,有问题可以和老师父母沟通交流,这样度过艰苦的阶段就容易多了。
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初三确实学业比较紧张,嗯,语数英物理化学基本足够了,而且也面临着升学,压力也会比较大,这时候首先一个自己可以积极的调整心态,因为作为年轻人来讲,此时不搏更待何时,其次作为家里来讲,应该提供孩子很好的一个学习环境,尽量让孩子一门心思的学习,家里尽量保持学习环境的稳定。
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放松心态,比之古人寒窗苦读,也算不了什么,人生哪得几回搏呀?作为初中生,如果不苦不累,那么你的梦想岂不是太廉价!
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可以采取分散法
1 先专攻自己善长的功课,增强自己的信心
2 然后再攻难的功课
一步步来,你会慢慢找到自己的节骤的,就会减少你的压力感了
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2 然后再攻难的功课
一步步来,你会慢慢找到自己的节骤的,就会减少你的压力感了
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