Question

头发上经常有头皮屑，可能是哪些原因导致的？

Answer 1

出油较多：导致头皮屑的主要因素是一种马拉色菌的寄生。这是人体皮肤上的一种正常寄生细菌。它以皮脂为食，过度增生会导致头皮屑。因此，头皮出油多的人更容易产生头皮屑。精神压力和紧张焦虑：头皮屑的形成涉及许多复杂的因素，这些因素往往与当今社会生活的压力过大和节奏过快有很大的关系。

睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤进行正常新陈代谢。尽量避免熬夜，最好是在晚上11点以前就上床睡觉。辛辣刺激的食物，烟酒过度：辛辣油腻刺激的饮食，大量的酒精以及吸烟都会影响身体对营养的吸收，吸烟时吸收的有害物质会影响身体的新陈代谢。因此，注意多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻和含糖量高的食物。

身体不适：当身体不舒服的时候，头皮屑也容易增多，比如胃肠功能障碍、营养不良、内分泌失调等等。这通常会导致人体许多激素水平的变化。过度清洁：有些人认为头皮屑是由于卫生不好造成的，因此过度洗发，这种做法是错误的。过度洗发会导致头发干燥和缺水，这会加重头皮屑的产生。

总之，以上就是出现头皮屑的原因，这都是由一些细节问题引起的。这是提醒我们改变我们平时生活习惯中的不良习惯，多吃营养的食物，蔬菜和水果是必不可少的，并且注意洗发水的选择，因为洗发水与头发直接接触，而且不要过分清洁头发。

Answer 2

导致头皮屑多的原因很多。好的作息、不熬夜，会大大减轻症状。

Answer 3

头发上经常有头屑，有可能是因为睡眠不足也有可能是因为清洁不到位。

Answer 4

如果真的有头皮屑而且很多的话，那可能就是新陈代谢慢导致的。

Answer 5

不管原因是什么，只要坚持一两天洗一次。