冬天吃哪些水果对身体比较好?
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冬季应该吃的水果当然要有保健医疗性质的水果,那就要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。谢谢!
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梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等,苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。
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冬天吃一些奇异果或者草莓,或者橘子一些比较酸的东西。因为冬天的人们是不喜欢运动的。嗯,这些酸的东西可以促进消化。有助于身体的身心健康,所以冬天吃橘子奇异果比较好一点。
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冬天对身体好的水果有很多,例如:苹果(具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低);山竹(具有降燥、清凉解热,对机体有很好的补养作用);橄榄(可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉)等等
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其实冬天吃任何水果对身体都是有好处的,因为水果绝大部分都是冬天时候储存下来的,而夏天的很多水果都是过期的水果,所以说对人身体不好,这吃苹果呀吃猕猴桃啊,吃柿子等等对人身体都是有好处的,慢慢吃就行了。
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