冬天吃哪些水果对身体比较好?
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冬天吃苹果,梨,柚子,橘子,猕猴桃,香蕉,荸荠,火龙果,等等对身体都比较好。
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冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适意见建议:适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。
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冬天吃一些苹果和橘子螺杆之类的对身体是有好处的。
人的身体比较的干燥容易引起感冒或者是其他的疾病,如果说多吃水果的话,不仅可以补充水分,而且还可以补充维生素以及一些有其他的成分在身体内可以抵抗冬季给我们带来的身体上的不适。
人的身体比较的干燥容易引起感冒或者是其他的疾病,如果说多吃水果的话,不仅可以补充水分,而且还可以补充维生素以及一些有其他的成分在身体内可以抵抗冬季给我们带来的身体上的不适。
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吃苹果。梨。还有火龙果。苹果肌对人身体有很好的作用,梨可以止咳润肺防止感冒。火龙果富含维生素
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