高中学习压力太大，每天都很难受，我该怎么办？
压力就是动力！你可以读一些鸡汤，鼓励鼓励自己，这种时候读读鸡汤是很有用的。送你几句陪伴我度过那些煎熬时间的句子：
努力从来不等于成功，而成功也从来不是终极目标。
建立信心最好的办法就是去做让你觉得头疼的事情。（你现在或许觉得很煎熬，但是相信我你可以坚持下来的，一个人的力量是很强大的）
坚持是有意义的。几次的成绩不理想，并不能代表你做的不好，自己的坚持没有意义，你会得到回报的。我高三也是每天很认真的学习，但是每次成绩下来也是非常不理想，省内二本线都大不了，直到最后一次模拟也是，但是高考我真的是得到回报了，上了我心仪的学习，成绩完全出乎我的意料，我很庆幸我当时没有放弃。
励志这东西是有时间期限的，不要期待一个刺激就可以顺利的改变你，你只有换着法子激励自己，直到它变成血液的一部分，你只有不停的跌倒，才能学会怎么用自己的力量站在大地上。
高中确实是压力大，但是你可以适当的给自己放松。比如说哇今天作业好多啊，但是我做了也好长时间了，奖励自己一杯奶茶吧！
当你学习的头脑昏沉的时候，听听歌，什么风格都可以，开心就好！
平时的考试不要太注重成绩，你应该反反复复分析每一次的试卷而不是成绩！虽说成绩能检验你这段时间的学习效果，但是只是一份试卷当真能检验出来吗？
饭要好好吃哦！不然身体吃不消的，是一个恶性循环！不想吃的时候问问自己，为什么我要因为学习上得是饿着自己，好不公平！
学习压力大是正常的，当你这个状态不对的时候，你就要停下来调整自己的脚步了。
你首先要明白，你现在还是高二，还有很长的时间去改变你学习的状态。高一，高二是打基础的时侯，高三是整体复习提升的时候。你现在是高二，一切就皆有可能，要对自己充满信心。还有你要明白有的时候我们做了努力但是最后结果不好也没事的，不管学习好还是不好，我们最后总是会找到适合自己的路的。高考不代表一切，只是我们人生中的一环，我们要用好的心态对面的，你不要对未来又太大的压力，好好过好高中就行了。
接下来来说说你的学习，压力大的时候是没有办法好好静下来学习的。你要弄清楚你那些科目是差的，你的失分点在哪里。一般来说，平时努力的话，成绩中等是没有问题的。平时考试很多题目是往难了考，但是高考其实更多的是基础。万变不离其宗，基础很重要。每一门都有一些常见的题型，常考的知识点，你要把这些基础的东西掌握了，在分析试卷找你自己的问题。慢慢的你的成绩就会又进步。其实每一门都是一样的，先掌握基础知识，在做题目，从题目中反思自己哪些是没有掌握好的，在去看书，在做题总结，这样一步一步循环往复。还有一些考试的技巧，比如说一些难以提高的你要放弃，有些可以突击掌握的你要去做好。你要是想卷面成绩好些，可以去了解一些考试技巧。但是你现在是高二，几次考试成绩不代表什么，你现在好好打基础，高三才是你长翅高飞的时候。
最后你可以跟老师，家长沟通，她们会给你更多的关怀的。
每个人好像都会有这样的一段时期，在这段时间内，你不要给自己太过于大的压力，你可以去想一下自己的梦想是什么，如果你有动力前行的话，你就不会觉得自己现在正在做一件不喜欢的事情了，也并不会觉得自己现在是痛苦的。
你现在不过才高二，你还有很多的时间去呢。现在没有进步的话，并不意味着你以后也不能有所进步，所以你现在并不要产生一种懈怠的心理，只要你坚持下去，一切都会好起来的。
就像是我现在减肥一样，都会度过一段时间的瓶颈期。在这段瓶颈期之中，无论你怎么去努力，你都觉得自己的努力是没有用处的，你就会觉得很懈怠，不想要再坚持下去了，可是你又怎么知道明天就不是你现在气的最后一天呢？
不要给自己太大的压力了，我记得我高三的时候就是有一段这样的时间，感觉自己的努力是没有用处的，那段时间班主任也发现了我的状态并不好，所以他就找来跟我谈话，告诉我说不要给自己太大的压力，知道自己想要什么就好了，慢慢的努力才可以得到收获，如果急于求成的话，反而会偷鸡不成反蚀把米。
然后她就把妈妈叫到了学校来，妈妈陪了我一个中午，告诉我说没事儿，大不了我们再来一年。她希望我是开心的，我是快乐的。
我感觉一个人在有目标的时候，他是不畏惧前路的艰险的，所以你现在给自己去制定一个目标吧，让自己一直都在为了那个目标努力着，你每付出一点，你就距离你的梦想靠近了一步。
在你追逐的过程中，你跟你会感觉自己是得到了回报的。相信自己，或许明天你的成绩就会有大幅度的提升，所有的目光都会聚集在你的身上，你就是所有人眼中的焦点。
我之前也遇到了跟你类似的情况，但是我知道，发生了这样的事情，你也不能够一味的去责怪自己什么的，因为高中生压力很大，这是一件很正常的事情。
如果你觉得你最近有点抑郁，那么你可以去找你的好朋友谈谈心，跟他说一下你心里面的想法，反正我觉得要把这些事情说出来，心里才会比较好受一点，而且我觉得这个时候你真的很需要朋友的帮助。
因为可能有些事情，老师让他站在他的角度去思考，可能就跟你的想法有些不一样，而且很多时候，家长也不一定能够理解你的心情，他们可能就是觉得，你成绩没有进步，就是因为你学习不认真，我之前爸妈就是不能够理解我的心情，所以很多事情我都不愿意跟他们说。
但是如果你跟你爸妈不是这样的情况，你还是可以好好跟他们说一下你的烦恼什么的，你是站在家长的角度，他应该能够更加理解你的心情，毕竟家长再怎么说还是很心痛自己儿女的，你要是遇到什么问题，他们肯定能够帮你解决的，就尽量去帮你解决。
如果你们高中有条件的话，你可以去找一下你们高中的心理老师给你做一个心理辅导。
对于你的成绩没有进步的情况，你一定不要太在意，因为高中学的知识本来就很多，而且都很复杂，要想在短时间内取得很大的进步几乎是不可能的，所以你平时学习的时候也要稳扎稳打，千万不要急于求成，我之前就是因为觉得自己短时间内学习了一段时间，怎么还看不到好的成绩呢？于是自己就非常苦恼，对于自己的学习还是影响挺大的。
高中时期，紧张、忙碌、拼搏是主旋律，寝室、食堂、宿舍是主路线。每天都有看不完的书，做不完的作业，考不完的试卷，说压力不大，那是不可能的。所以我觉得最重要的还是要学会劳逸结合吧，学习最重要的是效率，花很多的时间，却没有收获，那岂不是白忙活了？
我觉得如果说每天在教室里面都是一种煎熬，心静不下来的话，应该找方式放松一下心情，放松一下身体。以前我们班上有一个同学就是这样，越是临近高考了，就越是有各种焦虑，到最后也是有轻微的抑郁，不过他也很果断，他直接跟老师说明原因，请了一个星期的假在家里休息，回来之后他的状态好了很多，能够静下心来学习了。
其实高中实际的各种焦虑与紧张，我相信几乎每一类同学都会有，学习好的同学会焦虑于自己发挥不稳定，担心自己不能考个好大学；学习一般的同学呢，担心自己成绩不够，不一定考得上；学习偏差的同学，又心烦自己差本科线太多，怎么努力都不够。所以学会调节自己的情绪和状态很重要。
学习再忙，作业再多，也要合理的安排休息时间，在我看来，如果明知道自己效率不高，还坚持看书看到凌晨是不可取的，看三个小时的书，跟看一个小时的书差不多。那还不如抽出两个小时的时间去休息。晚上早点睡，第二天状态会好很多，状态对发挥和吸收很重要！
一天之中，要早睡早起，不要用休息的时间强制自己看书，一个月两个月，可以骑车出去郊游一下，放松身心，学习才能事半功倍！
