Question

来月经前脾气非常暴躁怎么办啊我这两天看什么都不顺眼

Answer 1

女性经期由于生理原因会使身体出现很多不适症状，情绪波动大，这是正常现象，你不必过于焦虑，精神过于紧张，意识到就好，要想办法克服并解决才好。有几点见议供你参考。首选，分散注意力，不去纠结不高兴的事，你可以出去逛公园、逛超市，买一些自己爱吃的东西，让自己高兴起来情绪自然好起来。再有就是培养一些兴趣爱好，养养花、看看书，或者强迫自己去学习，（像网上花钱学外语，坚持下去有奖金的那种），把工作外的时间充分利用起来，不但自身能力得到提高，还加强了自身的休养，好处多多。最后一点就是锻炼自己调节情绪的能力，人最难战胜的是自己，有一天自己能完全控制住自己的情绪时，你就已经是个成功人士啦！为我们的理想努力加油！祝你快乐幸福！个人观点，希望能帮到你，谢谢！

Answer 2

正常，这是是经前紧张综合症，
是由于月经期前雌激素和孕激素平衡失调，
钠水潴留和抗利尿激素过多的缘故。
罹患经前期紧张综合征的女性，
在月经来潮前一周左右，
可出现情绪的反常，
如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷，
有些人却出现沉默寡言、抑郁悲观等相反情绪。
同时，还可出现一些躯体症状，
如乳房胀痛和性欲改变等。
这些现象，经净自愈．

Answer 3

没事一个人去风景不错的地方散散心，脾气就没那么爆了

Answer 4

你可以去做自己喜欢的事情，要不就去医院看看

Answer 5

不会忍吗？
只能说你这人修养不好容易动怒……