如何礼貌的拒绝别人？ 20
与人相处是一门学问。但是一定要讲原则。无论任何人请你办事，不要随便答应。虽然礼貌热情，真诚待人，是每个人需要具备的素质。但是必须学会拒绝别人。如果别人提什么要求，你都随便答应，你只会不断的吃亏，并且换不来他人的感激。毫无原则只会害了自己。日常工作生活中我们通常不好意思拒绝别人，主要是因为脸皮太薄。
其实并不需要你做出冷酷无情的事情，只是需要你问心无愧就好。因为有些事情并非理所当然，我可以帮你也可以选择拒绝，这是我的自由。当然拒绝的时候需要掌握方式方法说话，需要直来直去不绕弯子，不同意就是不同意，不需要再讲过多的，其他的理由。否则给人的感觉不真诚不诚实。
拒绝当然就无需考虑他人的感受。因为拒绝总会令对方不开心，这是必然。但是如果对方认为是理所当然，完全没有考虑你的感受，你就不要考虑他的感受。因为真正的朋友，他一定会换位思考，考虑到你的难处。拒绝就不要怕得罪人。因为有些事情必须学会拒绝这样避免在以后的工作中带来麻烦。不需要隐忍。
因为有些时候丧失了自己做事的原则，只会给自己的工作带来更多的干扰。拒绝就要敢于面对，不要让别人帮你说话，间接的拒绝，给人的感觉并不好。不要找中间人。拒绝就要有敢于否定的勇气。那你才能获得成长，变得真正成熟起来。
在工作生活中，我们总能遇到一些总是向我们提出各种各样无理要求的人，俗话说得好，有再一再二，没有再三再四，有的时候真的感觉到忍无可忍，可是碍于面子，还是勉强答应了这些无理要求，可长此以往，我们往往会被认定为“好欺负”“好说话”的角色，让那些人变本加厉，今天小编就来向大家分享一些拒绝他人的方法供大家参考。
转移话题：当对方向你提出无理要求时，你不好意思拒绝，可以转移话题，不接他的话，不往他的话题上聊，不给对方以可趁之机。
委婉拒绝：如果觉得直接拒绝太伤人，可以用一些委婉的语气，例如“下次吧”“以后再说吧”来提示对方你不愿意做这件事情。
找借口：如果对方在向你提出要求时，你不愿意去做，你可以找个借口，例如“我还有别的事情”“不巧啊，我刚好……”来拒绝。
正面拒绝:对于那些再一再二的人，我们就无需再客气了，我们再不正面拒绝一次的话，他们会永远抓住我们的这个弱点，再三再四的提出无理要求，既然他们都不顾及我们的感受，我们也无需再迁就他们，直接拒绝。
由着内心：当有人向你提出无理要求和帮助的时候，如果我们内心是不想去做的，那么我们完全没有必要勉强自己，没有谁比自己内心的想法更重要，既然做了会让自己不开心，那就不要去做。
无愧于心：永远不要让不值得的人，扰乱了自己的心智，做自己，只要觉得无愧于心就好。
以下是几种如何说不的建议：
直接分析法： 直接向对方陈述拒绝对方的客观理由，包括自己的状况不允许、社会条件限制等。通常这些状况是对方也能认同的，因此较能理解你的苦衷，自然会自动放弃说服你，并学得你拒绝的不无道理。
巧妙转移法： 不好正面拒绝时，只好采取迂回的战术，转移话题也好，另有理由可以，主要是善于利用语气的转折——温和而坚持——绝不会答应，但也不致撕破脸。比如，先向对方表示同情，或给予赞美，然后再提出理由，加以拒绝。由于先前对方在心理上已因为你的同情使两人的距离拉近，所以对于你的拒绝也较能以“可以体会”的态度接受。
不用开口法： 有时开口拒绝对方訑不是件容易的事，往往在心中演练N次该怎么说，一旦面对对方又下不了决心，总是无法启齿。这个时候，肢体语言就派上用场了。一般而言，摇头代表否定，别人一看你摇头，就会明白你的意思，之后你就不用再多说了，面对推销员时，这是最好的方法。另外，微笑中断也是一种掩体的暗示，当面对笑容的谈话，突然中断笑容，便暗示着无法认同和拒绝。类似的肢体语言包括，采取身体倾斜的姿势，目光游移不定、频频看表，心不在焉……但切忌伤了对方自尊心。
一拖再拖法： 如果已经承诺的事，还一拖再拖是不智的，这里的一拖再拖法指的是——暂不给予答复，也就是说，当对方提出要求是你迟迟没有答应，只是一再表示要研究研究或考虑考虑，那么聪明的对方马上就能了解你是不太愿意答应的。其实，有能力帮助他人不是一件坏事，当别人拜托你为他分担事情的时候，表示他对你的信任，只是自己由于某些理由无法相助罢了。但无论如何，仍要以谦虚的态度，别急着拒绝对方，仔细听完对方的要求后，如果真的没法帮忙，也别忘了说声“非常抱歉”。
礼貌的拒绝别人有的时候也可以通过直接的方式表达出来，当自己不愿意或无法实现别人的请求的时候，直接告知对方，让对方清楚明白，也是一种礼貌，当然要根据不同的人不同的性格采用这种方法。
作为一个上大学的女孩儿，我的烦恼是显而易见的，我想大部分人都有这样的烦恼，那就是总是会冒出一些莫名其妙的家伙突然跳出来向你表白，可是你是不喜欢他的，你又不忍心伤害他，如何拒绝就成了一件令人十分头疼的事情。
不仅仅是表白，还有一些人，总会在你没有一点点防备的情况下，给你来一个措手不及，提出一些让你想要拒绝却不知怎么开口的要求。拒绝也是一种智慧，所以我们采用什么样的方式，在不伤害他人的情况下礼貌地拒绝他就十分重要。
当一个你不喜欢的男生站在你面前，捧着一束鲜花，告诉你，他暗恋你很久了，他想要你做他的女朋友。女生总是会想：“为什么是我？”，这时候拒绝就是一门艺术了。拒绝使用语言表达的，也是考验你表达能力的最好模具。如果你确定不喜欢那个男孩，你就不要拖拖拉拉，果断地告诉他，不要给人家希望后又让他绝望。
我认为应该这样说。委婉的说：“其实我也希望对你这样说，但是我无论如何都欺骗不了自己的内心”。风趣的：“和你在一起真的很快乐，但是我们就是不来电”。让人家不会那么难受的同时拒绝了人家。直白的：“我现在哈不能确定自己内心的感觉，也不想太过草率的开始一段感情”。开门见山，绝不拖拉。
类似这样的事情在我们身边还有很多，拒绝的方式跟是多种多样，如果你了解那个人，请选择一个对两个人无公害的方式表达你的回绝，可以用类似的套话来回绝，比如：“可以是可以，但是……”“不要！我不想…..”。所谓的礼貌回绝，不过是让你的内心过得去，并且没有给两个人增添太多的负担。只要你的心里过得去，任何拒绝的方式都不为过。
不要不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的，也不是什么好人。一个人的时光有限，简单的拒绝是对那个混蛋所提出的理要求最礼貌的方式，比如：“不行”“这样真的不合适”。痛快一点有何不可，否则只会越来越麻烦，留给两个人增添太多的困扰。
我们都在讲如何拒绝别人，其实我们最应该的是拒绝我们自己，只要我们的心过得去了，一切拒绝的方式，都是最礼貌的，快刀斩乱麻，何尝不是为了两个人都不再有任何痛苦呢？所谓的礼貌的拒绝方式，就是让彼此都舒服的方式，痛快、果断，就是礼貌拒绝的王道。
如果没有别的事情，我觉得去吃饭是可以的，又不要你花钱。你内向不代表不就应该不委屈自己去融入他们，你怎么知道他们中每个人都愿意天天聚会？！有的时候身不由己是要委屈自己的。你要哪天实在受不了，就随便找个借口不去嘛，偶尔找个借口你肯定会的。
你不想去吃饭可以有一万个理由，但是去吃饭如果可以让你得到很多，你就必须委屈自己接受。
你觉得不想去，还有可能是你跟他们没有话题，强迫自己跟他们找话题，融入他们，让你们每一次聚会自己都很开心，是锻炼你人际交往的重要一点。
最好的办法是，如果你理智的分析利弊，觉得你不拒绝的好，你就试着去习惯。只是不习惯到习惯而已！！讨厌到喜欢而已。
等你跟他们熟了，你就可以很直接的说，我不想去啊，天天去无聊；或者说你们不要抽烟啊，我受不了。
