Question

患有神经衰弱应该怎么治疗？

Answer 1

一、学会自我解压
　　有些人神经衰弱主要是平时压力太大，精神过于紧张导致的，所以要注意学会自我减压，自我疏导，比如可以告诉自己许多时候过度焦虑是没有必要的，感觉学习工作的大目标完成困难时，可以把大目标分解成小目标，慢慢去完成，有助于减压。平时适当的外出走一走，呼吸新鲜空气，看一看外面的风景，也有助于自我解压。
　　二、学会自我催眠
　　神经衰弱最主要的表现就是失眠，所以当自己难以入睡的时候，要选择适合自己的方法，让自己尽快入睡。比如数数、自我暗示、睡前喝热牛奶、用热水泡脚，床头放上柑橘等水果等，都可以让自己尽快入睡，睡眠质量提上去了，神经衰弱的症状也就能减轻了
三、坚持体育锻炼
　　神经衰弱的人，平时要注意进行适度的体育锻炼，这样不但可以提高身体的免疫力，还能通过运动带来的疲劳感，让自己尽快入睡，从而缓解神经衰弱症状。
　　四、中医治疗
　　如果神经衰弱的症状比较严重，可以找中医为自己做针灸，比如耳针，梅花针等，也可以在医生指导下服用一些中药治疗，比如养血安神丸，酸枣仁汤等，缓解神经衰弱症状
五、西药治疗
　　神经衰弱的人一般都有植物神经紊乱，所以可以在医生指导下应用谷维素调节神经，如果有严重失眠的人，也可以在医生的指导下服用安眠剂，让自己有一个好的睡眠质量，就能有效的缓解神经衰弱

Answer 2

对于患上神经衰弱这种疾病的人总会出现的问题就是情绪易激动，易烦躁，还有就是睡眠质量不好，总是出现失眠、多梦的问题，因此患上神经衰弱这种疾病之后，对于健康的影响是很大的，一般神经衰弱不会自己就好的，建议中药茶寮的德辅的贻郁安茶的，可以安神补脑，改善随眠的作用。
注意一下几项：
忌肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。
忌胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。
忌兴奋神经类：浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠。
根据具体类型，辨证论治。如：
气郁型：愁眉苦脸，烦躁易怒，情绪不稳，焦虑不安，失眠多梦，头痛头胀，口干咽苦，尿黄便秘，唉声叹气，舌质红，苔黄腻，脉弦数。临床治疗：疏肝解郁，开窍清脑。痰湿型：面色油腻，不清爽，有粉刺心烦不眠，易惊易恐，头痛重胀，面红目赤，口苦，不愿吃饭，恶心，过度自责，舌质暗红，苔黄腻，脉滑数。临床治疗：化痰健脾，燥湿安神。
气虚型：精神萎靡，疲倦，全身无力，心悸不寐，头昏目眩，头痛绵绵，面色无华，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。临床治疗：健脾益脑，兼补气血。阴虚型：体型瘦长，两颧潮红，急躁易怒，情绪不稳，易惊恐，虚烦不眠，多梦，五心烦热，盗汗，耳鸣，腰酸腿软，遗精或月经少，舌质红瘦，苔少，脉细数。临床治疗：滋阴降火，交通心肾。
神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

Answer 3

体育锻炼。神经衰弱之后没精神，睡眠不好，所以需要养好身体然后让自己很累，睡好觉就行。而很累的事情就可以锻炼，或者做一些很累的事情

Answer 4

　神经衰弱的患者主要表现为睡眠上的障碍，患者睡眠可以表现为多醒或者是早醒的症状，也可以表现为入睡困难而服用安眠药物，最主要的一个副作用就是患者会出现心理上的依赖。如果患者出现明显的心理上的依赖，或者第2天早上起来醒来的时候会感觉比较疲乏，那么考虑可以慢慢减少药物的使用剂量。

Answer 5

到医院内科让大夫看看，吃点药，很快就好了