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健脾养胃可以吃金花坑春砂仁，春砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用。
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中成药健脾养胃的药多了，比如加味左金丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸就很不错，再加归脾丸一起服用，效果就更好，戒口，少吃辣椒
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