用跳绳减肥，在饮食方面要注意什么问题啊？
我今天早上跳了25分钟的绳，结果表明：跳绳十分钟的确可以与慢跑30分钟相提并论，那请问：在运用此减肥法时，应怎么样合理的饮食？...
我今天早上跳了25分钟的绳，结果表明：跳绳十分钟的确可以与慢跑30分钟相提并论，那请问：在运用此减肥法时，应怎么样合理的饮食？
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7个回答
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可是牛奶不长肉的吧。而且美白哦。我现在也是早上不吃饭和牛奶的。现在不跳绳了。就跳了半年吧。不过我现在还是在少吃饭，而且骑自行车上下班。没有反弹哦，还有在小幅度体重下降。很好吧。
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跳绳减肥非常有效，但一定要配合三餐合理的饮食，才能做到高效快速
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