身高179厘米,体重180斤,是胖还是微胖?
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这个身高体重是微胖吧。
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身高179cm,体重180斤,已经挺胖了,要健身减肥了,打球或者跑步都是可以达到减肥健身的效果,最好是150斤的体重。慢慢减,控制饮食,多运动,也不是难事,坚持就是胜利。
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这应该属于偏胖,也就是说微胖,适当的运动,加上控制饮食,少吃点油,多吃点水果蔬菜,着样用不了多久就体重正确常了,没有多大问题。不要刻意减肥,这反倒对身体不好
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看你的身高有这么高可以啦,体重这么重,确实右点胖,赶快去锻炼身体吧!饮食也要控制好,争取把体重减点下来。
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