Question

“菜鸟”初学者去健身房容易被”套路“，如何避免在健身房花冤枉钱？

刚开始健身如何在健身房防止被“套路”，花很多冤枉钱？

Answer 1

菜鸟如果真的是第1次去锻炼的话，那么就应该要先打听一下别人到底是怎么做的？

Answer 2

有什么样的项目自己都不要去询问，只需要去跑步和进行器械练习就足够了。

Answer 3

如果条件可以的话，专门找一个私人教练吧。

Answer 4

那就不要自己去啊，找一个身边的朋友带着去不是更好

Answer 5

找一个会健身的朋友带你几天，去健身前也上网了解知识，学习下。