服用安利益生菌需要注意什么？
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安利益生菌不能和抗生素同时服用，一定要间隔2小时以上，因为抗生素识别不了益生菌和有害菌，同时服用抗生素会将益生菌杀掉，这样就没有效果了。还有服用期间不要吃辣的和油炸食品，友情提醒：保健品不是药品，只能用来平常调理身体，要是生病了还是要去医院呦！
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首先益生菌是活菌，活菌在保持低温的情况可以长期存活，但是在服用的时候，比如泡一杯开水服用，活菌肯定会死。益生菌对胃酸和胆汁不那么耐受，所以饭后半小时服用较佳，因为饭后半小时到一个小时，食物可以将胃酸和胆汁进行综合，降低浓度，对服用益生菌是有效的。晚上肠子活动度低，服用益生菌可减少便秘。
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遇到益生菌无效时，要看看，是不是选错了品种，用错了方法？
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