近视眼怎么才能恢复视力？
我是近视眼的小克星
近视目前无法恢复与治愈。近视眼恢复是特指通过恢复和提高睫状肌的调节能力、强化从角膜到大脑视觉中枢的视觉形成能力，逐步将裸眼视力提升到正常视力的过程。
通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜（ok镜，三级医疗器械，属于高风险医疗器械）和激光手术治疗等方式获得的视力为矫正视力，并非真正意义上的实际裸眼视力恢复。
假性近视恢复：
（1）通过彻底放松视疲劳，消除睫状肌调节紧张和痉挛状态；
（2）改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。
（3）严格防范因疏于视力健康管理或放松措施不当而导致假性近视转变为真性近视。
扩展资料：
近视眼食疗方法;
1、草菇
草菇具有一定的解毒作用，像某些对于人体有毒的物质，如铅、苯等进入人体后，如果不加以处理就有可能导致组织器官损害，但是草菇却可以与这些毒素结合形成抗坏血元，随着大小便的排出而起到排毒的功效。
2、胡萝卜泥
因为胡萝卜里面不仅富含有丰富的胡萝卜素，进入人体经过胃肠道、肝脏等的消化吸收后，有一半可以转化为维生素A，不仅可以润泽皮肤，还能够补肝明目，治疗夜盲症。
3、冬瓜
冬瓜看起来是瓜类食物，其实它属于膳食纤维类食物，所以更容易被围场的面膜消化吸收，增强人体的免疫力以及抗病的能力，更有利于患者的康复。
参考资料来源：人民网—吃什么能治疗近视眼？如何科学预防近视
参考资料来：百度百科—近视眼恢复
2020-02-10 · 提供专业的视力咨询和中医按摩矫正服务
佛山通视明视力矫正
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
让近视眼恢复
框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如下图）
让近视眼恢复
中医按摩恢复视力案例如下图：
让近视眼恢复
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让近视眼恢复
让近视眼恢复
2、晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
5、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
我们需要明确一点，近视眼是一种屈光不正导致的视力问题。这意味着眼球的形状或者角膜的曲率与正常情况不符，导致光线无法准确地聚焦在视网膜上。因此，要想恢复近视眼的视力，最重要的一点是纠正屈光不正本身。
有几种方法可以进行屈光不正的矫正。最常见的方法就是配戴眼镜或者隐形眼镜。通过适当地选择合适的镜片度数，可以使得光线在进入眼睛时能够更好地聚焦在视网膜上，从而改善视力。还有一种手术方法叫做飞秒激光原位角膜磨镶术（简称LASIK），它可以通过改变角膜的形状来纠正屈光不正。这项手术已经被广泛应用，并且效果也得到了很多人的认可。
除了矫正屈光不正本身，我们还可以采取一些生活习惯和保健措施来帮助近视眼恢复视力。保持良好的用眼习惯是非常重要的。长时间盯着电子屏幕或者书本容易导致眼睛疲劳，进而加重近视眼的程度。因此，我们应该适时休息，每隔一段时间远离屏幕或者书本，进行眼部放松操。保持良好的室内照明也是必要的。过暗或者过亮的环境都会对眼睛造成负担，所以要注意调节室内光线。
除了这些基本的生活习惯，一些营养物质也被认为对眼睛健康有益。例如，维生素A、C和E以及锌等微量元素都被证实与眼睛健康密切相关。可以通过均衡饮食来摄取这些营养物质，也可以考虑适当补充一些眼部保健产品。在选择补充剂时应该咨询医生的建议，以免对身体造成不必要的负担。
眼球运动也是近视眼恢复视力的一种方法。通过进行一些针对眼部肌肉的眼球运动操，可以增强眼部的血液循环和肌肉力量，从而有助于改善近视眼。眼保健操、远近调焦操等都是常见的眼球运动方法，可以在家中进行。
要想恢复近视眼的视力，我们可以采取多种方法综合应用。首先需要纠正屈光不正本身，可以选择配戴眼镜或者接受LASIK手术。保持良好的用眼习惯和室内照明条件也是非常重要的。适当摄取营养物质和进行眼球运动也有助于近视眼的恢复。值得一提的是，在采取任何方法之前，最好咨询专业医生的建议，并根据个人情况选择最适合自己的方法。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日恢复健康的视力！
