Question

任务管理器的性能选项卡的CPU使用率和内存能反映笔记本的实时性能吗？

经常发现当笔记本突然慢下来，例如播放器会颤、窗口缩放的动画不流畅等时候，打开任务管理器，数据并不像想象的那样，例如CPU仍是2%，内存占用仍为1G多，电脑运行流畅的时候数据也差不多是这样的
所以问以下：
1、任务管理器的数据能反映实时性能吗
2、用什么反映实时性能
3、是硬盘读写速度造成的吗，改用SSD能显著改善吗

Answer 1

基本可以确认是散热出问题了，估计本本用很久没清灰换硅脂了吧。自己动手清灰换换硅脂就行了。
1 任务管理器只能显示现在系统的运行状态，不能反映性能。
2 性能的话一般要靠测试软件进行测试，低级的鲁大师，中级的SP2004，高级的3Dmark等等软件。稳定性和长期使用平滑性才是电脑性能的真实体验。实时性能只能作为参考，比如看网页和打游戏需要的性能完全不匹配。
3 可以用鲁大师或者HDtune磁盘检测工具对硬盘进行检测，一般没报警的话吗没问题。换SSD可以大幅提升读写性能，不过一般256G以上SSD才够用，价格不菲，划不来，如果你的笔记本有双硬盘插口，可以SSD装系统，资料存储在普通硬盘。如果当硬盘插口的话就用普通盘吧。

你的状况基本可以肯定是散热不正常导致，和硬盘关系不大。硬盘有坏道的话是突然卡顿，甚至不动，过会又正常，资料丢失等等，不会不流畅，是直接卡的不会动

追问

只是非常少的时候会这样，一般都是很流畅的

Answer 2

一、显卡除了问题，包括驱动。
二、硬盘很久没有进行碎片整理，碎片较多。SSD确实能改善。
三、电脑的性能一般由 最低性能的硬件决定。通俗一点讲，什么最烂，就该换什么。

Answer 3

这说明你的系统比较复杂，很多不必要的系统程序占用了你的记忆，以及一些应用程序在运行结束时会有残留进程的内存。在正常情况下应该是200或更少。你可以使用一些优化软件来优化它，减少了不必要的系统来运行程序。 CPU在您的一些软件程序中启用，在执勤时将被占用，因此CPU占用率将几乎为零。