Question

本人高中生， 想减肥， 但是爸妈在晚饭做的特别好， 我想少吃，他们就该问你怎么了，是不是有事。

本人高中生， 想减肥， 但是爸妈在晚饭做的特别好， 我想少吃，他们就该问你怎么了，是不是有事。 我如果说减肥，特们非怪死我。 所以求各位大神帮帮忙，如何说服他们

Answer 1

爸妈也是心疼你啊怕你在学校吃不好呀，想减肥可以让你爸妈晚饭不要做那么丰盛，饭后出去运动运动，不要吃薯片汽水油炸类食物，为了减肥更是为了！！如果不是特别胖也不必刻意减肥，注意饮食就好了

Answer 2

你父母可能比较宠爱你关心你，所以每天做些很好吃的饭，希望你多吃点，怕你饿着，你可以试试多去运动运动，看能不能减下来。

Answer 3

1.肥胖本身就是慢性病。
2.肥胖者明显增加心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病的发病率。
3.肥胖者还容易患骨关节病、脂肪肝、胆结石、痛风、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、内分泌紊乱等多种疾患。

健康体重用国际通用的体质指数BMI（body mass index）来衡量。
BMI=体重（公斤）除以身高（米）的平方。
正常范围：18.5~23.9。小于18.5为消瘦，24~27.9为超重，大于28为肥胖。

你的BMI=？

如果小于18.5，千万不要减轻体重！
如果是18.5~23.9，祝贺你的体重很正常。
如果是24~27.9，可以按“健康减肥法”减轻体重。
如果大于28，请在医生、营养师的指导下循序渐进减肥。

追答

说肥胖的坏处.他如果不信就找相关的资料.

Answer 4

猪就是撑胖的，除非你说：我身材太强壮，漂亮的女孩子不会喜欢我的

Answer 5

吃了晚饭出去散步